Cea mai buna rola de masaj: lungimea decide ce poti masa

Patru virgula nouazeci si patru din 18 pareri, cea mai mare nota de pe tot raftul masurat si pe unul dintre cele mai mari esantioane.

Saptezeci si cinci de lei pentru 45 de centimetri lungime si 13,5 diametru.

Patruzeci si cinci de centimetri inseamna ca va asezati cu spatele perpendicular pe rola si ambii omoplati raman pe ea cand va rotiti.

Crampoane pe toata suprafata: presiunea se concentreaza pe varfuri, deci intra mai adanc la aceeasi apasare.

Treisprezece virgula cinci centimetri diametru e sub standardul de 15, ceea ce inseamna ca rola trece mai usor intre omoplat si coloana.

Aceeasi denumire apare pe raft si in varianta de 33 de centimetri, la 56 de lei, cu acelasi bazin de 18 pareri.

Pagina nu declara greutatea, deci nu se poate estima duritatea. Rubrica „Latime” declara 45 de centimetri, ceea ce e lungimea, nu latimea.

Rubrica „Tip produs” o trece la dispozitiv de tonifiere, nu la rola de masaj.

Rezerva: crampoanele nu sunt pentru inceput. Primele sesiuni pe cvadriceps dor mai tare decat va asteptati.

A doua rezerva: fara greutate declarata si cu doua rubrici completate gresit.

Patruzeci si cinci virgula cinci centimetri lungime si 14,5 diametru, la 85,99 lei.

Doua sute de grame pentru un volum de 7,5 litri inseamna 26,6 grame pe litru — cea mai moale rola lunga din articol.

La densitatea asta, rola cedeaza sub greutatea corpului si presiunea se distribuie pe o suprafata mare.

Ceea ce e exact ce vreti la inceput: disconfort suportabil, fara puncte ascutite.

Si exact ce nu vreti dupa cateva luni, cand tesutul s-a obisnuit si aveti nevoie de presiune mai mare.

Spuma EVA declarata, cu mini-proeminente pe suprafata.

Patru virgula cincizeci si sase din 16 pareri, al doilea esantion din articol.

Doua sute de grame inseamna ca o luati cu voi oriunde, inclusiv in bagajul de mana.

Rezerva: la 26,6 grame pe litru, se turteste permanent dupa cateva luni de folosire regulata.

A doua rezerva: 85,99 lei pentru cea mai putina spuma dintre rolele de 45 de centimetri.

Cinci din cinci, pe 12 pareri — cea mai mare nota din articol pe un esantion peste zece.

Optzeci si doi de lei si nouazeci si noua de bani pentru 45 pe 15 centimetri.

Trei sute cinci grame pe un volum de aproape opt litri inseamna 38,4 grame pe litru: la mijlocul raftului, nici moale, nici tare.

Cincisprezece centimetri diametru e standardul: rola trece pe sub coapsa fara sa ridice bazinul prea sus.

Spuma EVA declarata, cu protuberante mici pe toata suprafata.

Rubrica de sport declara sapte discipline, inclusiv alergare si culturism — semn ca e o rola generala, nu specializata.

Aceeasi rola apare pe raft si in negru, cu alt cod si exact aceleasi cifre, la acelasi pret.

Trei sute cinci grame se duc usor in rucsac, spre deosebire de rolele de peste un kilogram.

Rezerva: doisprezece pareri e un esantion mic pentru o nota perfecta.

A doua rezerva: protuberantele mici nu inlocuiesc crampoanele adevarate pentru puncte precise.

O suta saptezeci virgula opt grame pe litru — cea mai mare densitate din articol, de sase ori cat a celei mai moi role lungi.

Un kilogram si o suta de grame pentru o rola de 45 pe 13,5 centimetri.

La densitatea asta rola nu cedeaza deloc sub greutatea corpului: toata presiunea ajunge in tesut.

E ce cauta cineva care ruleaza de un an si nu mai simte nimic pe o rola moale.

Si e ce nu trebuie sa cumpere cineva care incepe: prima sesiune pe banda iliotibiala e memorabila.

Saptezeci si cinci de lei, la fel ca rola Fitli de aceeasi lungime.

Patru din 5 pareri.

Denumirea spune „duritate excelenta”, iar cifra care confirma e greutatea, nu adjectivul.

Rezerva: 1,1 kilograme inseamna ca nu o luati la sala fara o geanta mare.

A doua rezerva: cinci pareri pe un produs care se comporta foarte diferit de restul raftului.

Aceeasi rola ca cea de 45 de centimetri, cu 12 centimetri mai scurta si cu 19 lei mai ieftina.

Cincizeci si sase de lei pentru 33 pe 13,5 centimetri.

Treizeci si trei de centimetri inseamna ca spatele nu se mai ruleaza perpendicular: umerii ies in afara rolei.

Ce ramane: cvadriceps, gambe, fese si banda iliotibiala, toate lucrate cu piciorul, cu rola perpendiculara pe el.

Pentru cineva care alearga, e exact rola potrivita. Pentru cineva care sta opt ore pe scaun, nu.

Patru virgula nouazeci si patru din 18 pareri, acelasi bazin ca varianta lunga.

Crampoane pe toata suprafata, ca la varianta de 45.

Treizeci si trei de centimetri intra in orice rucsac, iar cea de 45 nu.

Rezerva: 19 lei economisiti inseamna ca renuntati la singura lungime care lucreaza spatele.

A doua rezerva: fara greutate declarata, ca la toata gama.

Opt sute treizeci de grame pe cinci litri de volum inseamna 163,4 grame pe litru: a doua cea mai tare rola din articol.

Cincizeci si noua de lei si nouazeci si noua de bani pentru 33 pe 14 centimetri.

Greutatea e cifra care spune adevarul despre constructie: la 830 de grame, rola are miez rigid, nu e spuma pana in centru.

Crampoane pe toata suprafata, culoare neagra.

Patru virgula cincizeci si cinci din 11 pareri.

Treizeci si trei de centimetri: rola de picioare, nu de spate.

Rubrica de sport declara sase discipline, de la yoga la culturism.

Aceleasi 830 de grame si aceleasi dimensiuni apar pe raft la inca trei coduri de produs ale aceluiasi brand, in culori diferite, intre 54,99 si 59,99 lei.

Rezerva: rola tare plus crampoane e cea mai agresiva combinatie de pe raft, la o lungime care nu ajunge la spate.

A doua rezerva: 11 pareri, imprastiate intre patru variante de culoare.

Aceleasi 830 de grame si aceleasi 33 pe 14 centimetri ca varianta cu crampoane, la 54,99 lei — cu cinci lei mai putin.

Suprafata neteda: presiunea se distribuie uniform, deci acelasi miez rigid doare mai putin.

E combinatia de inceput corecta: rola tare, suprafata neteda. Crampoanele se adauga dupa cateva luni.

O suta saizeci si trei virgula patru grame pe litru.

Trei virgula opt din 10 pareri — cea mai mica nota din articol pe un esantion de zece.

Si nota asta se imparte intre trei coduri de produs ale aceluiasi model, in trei culori.

Spuma declarata, fara precizarea tipului: nici EVA, nici EPP, nici EPE.

Treizeci si trei de centimetri, deci rola de picioare.

Rezerva: 3,8 din 10 e cea mai slaba nota de pe raft cu un esantion care conteaza.

A doua rezerva: rubrica de material spune doar „spuma”, la o categorie in care tipul spumei decide cat tine.

O suta cincizeci si cinci de grame pentru aceleasi 33 pe 14 centimetri ca rola de 830 de grame din acelasi articol.

Cinci virgula patru ori mai usoara, la acelasi volum. Treizeci virgula cinci grame pe litru.

Si asta e comparatia care arata cat de putin spun dimensiunile: doua role identice pe hartie, una tare si una care se turteste sub tine.

Patruzeci si patru de lei si nouazeci si noua de bani — cu zece lei mai putin decat varianta grea.

Suprafata neteda, negru si albastru.

Patru virgula cinci din 2 pareri.

La 155 de grame e rola de calatorie: nu o simtiti in bagaj.

Si e alegerea corecta pentru cineva care nu a mai rulat niciodata si vrea sa vada daca ii place.

Rezerva: la 30,5 grame pe litru, se turteste permanent in cateva luni de folosire regulata.

A doua rezerva: doua pareri nu spun nimic despre cat tine.

Nouazeci de centimetri — dubla fata de rolele obisnuite si de trei ori cat cele scurte.

La lungimea asta rola se foloseste altfel: va intindeti pe ea de-a lungul coloanei, cu capul si bazinul sprijinite.

E o pozitie de mobilitate toracica, nu de masaj: umerii cad in lateral si pieptul se deschide, ceea ce dupa opt ore pe scaun conteaza mai mult decat rulatul.

O suta noua lei si doi bani, adica 1,21 lei centimetrul — cel mai bun raport din articol.

Sapte sute nouazeci de grame pe aproape 16 litri de volum: 49,7 grame pe litru, duritate medie.

Spuma EPE declarata, cea mai moale dintre cele trei folosite pe acest raft.

Cincisprezece centimetri diametru, standard.

Cinci din 2 pareri.

Rezerva: EPE-ul e spuma care cedeaza cel mai repede; la 90 de centimetri si 790 de grame, mijlocul se va lasa primul.

A doua rezerva: 90 de centimetri nu intra nicaieri — nici in rucsac, nici in dulap fara sa stea pe orizontala.

Treizeci de centimetri lungime si 15 diametru, la 66,09 lei.

Cinci din cinci, pe 8 pareri.

Spuma EVA declarata, negru, suprafata neteda.

Treizeci de centimetri e lungimea la care rola acopera exact latimea unei coapse, perpendicular pe ea.

Pentru gambe, cvadriceps si fese functioneaza perfect. Pentru spate, nu ajunge.

Cincisprezece centimetri diametru inseamna ca bazinul sta destul de sus cand rulati fesele, deci controlul e mai usor.

Pagina nu declara greutatea, deci nu se poate estima duritatea.

Rubrica de sport declara doar aerobic, desi rola e generala.

Rezerva: 66,09 lei pentru 30 de centimetri, cand 45 de centimetri costa 75.

A doua rezerva: fara greutate si fara tip de spuma precizat dincolo de „EVA”.

Patruzeci si patru de lei si nouazeci si noua de bani pentru 30 pe 15 centimetri — cu 21 de lei mai putin decat o rola de aceeasi marime de pe acelasi raft.

Doua sute cincizeci si cinci de grame pe 5,3 litri inseamna 48,1 grame pe litru: duritate medie, potrivita pentru inceput si pentru continuare.

Cinci din cinci, pe 7 pareri.

Spuma EVA declarata, verde, suprafata neteda.

Treizeci de centimetri: coapse, gambe si fese.

Doua sute cincizeci si cinci de grame inseamna ca o luati oriunde fara sa conteze.

Rubrica de sport declara fitness, pilates si gimnastica.

La 48 de grame pe litru rola cedeaza putin si isi revine, ceea ce e comportamentul corect pentru folosire zilnica.

Rezerva: 30 de centimetri raman 30 de centimetri, oricat de bun ar fi pretul.

A doua rezerva: sapte pareri pentru o nota perfecta.

Cincisprezece centimetri lungime si cinci centimetri diametru — un obiect complet diferit de restul raftului.

Douazeci si sapte de lei si nouazeci si noua de bani, cel mai mic pret din articol.

La cinci centimetri diametru, rola nu se foloseste sub greutatea corpului: o tineti in mana sau o calcati cu talpa.

Pentru talpa, antebrat si gamba interioara e exact instrumentul potrivit, acolo unde o rola de 15 centimetri nu ajunge.

Douazeci de grame greutate declarata, spuma EPP.

Trei din 2 pareri — nota cea mai mica din articol, dar pe doua pareri.

Se duce in buzunar, la propriu.

Rubrica de sport declara sapte discipline, ca la restul gamei.

Rezerva: nu inlocuieste o rola normala; e un accesoriu pentru zone mici.

A doua rezerva: doua pareri, dintre care una negativa.