Cea mai buna banca de forta inclinata: cate grade sar intre doua pozitii

Opt pozitii ale spatarului — cel mai fin reglaj din articol.

Pe un interval obisnuit de o suta de grade, opt pozitii inseamna trepte de 14,3 grade.

E singura banca din articol care coboara sub 15 grade pe treapta, adica singura care poate nimeri 30 de grade la presa inclinata.

O suta saptezeci de kilograme greutate maxima declarata.

Spuma, otel si piele ecologica, declarate — combinatia standard pentru o banca de casa.

O suta cincisprezece centimetri lungime si 53 latime, cu o a doua cota de 42 pe 36 pentru sezut.

O suta cincisprezece centimetri sustine capul, umerii si bazinul la un adult de pana la 1,85 metri.

Doisprezece kilograme greutate proprie: se muta cu doua maini, dar sta pe loc la presa.

Sase sute douazeci si noua de lei si nouazeci si noua de bani, 4,77 din 13 pareri.

Rezerva: fara suporti de haltera, deci e o banca de gantere.

A doua rezerva: 13 pareri, comune cu gama 4FIZJO.

Singura pagina din 12 care declara gradele: de la 15 la 90, in trei trepte.

Trei trepte pe 75 de grade inseamna 25 de grade intre pozitii — mare, dar cel putin stiti unde sunteti.

Restul raftului declara doar cate pozitii sunt, fara sa spuna intre ce limite.

Doua sute treizeci de kilograme greutate maxima — a doua cea mai mare din articol.

Doua sute treizeci acopera un utilizator de 85 de kilograme cu 130 pe bara, cu marja.

Suporti de haltera inclusi, vizibili in poze: banca e facuta pentru presa cu bara, nu doar cu gantere.

Suportii sunt diferenta care conteaza cand lucrati singur: fara ei, bara nu are unde sa stea.

O suta douazeci pe 65 pe 102 centimetri si 13 kilograme greutate proprie.

Metal, cauciuc si piele ecologica, pliabila, 4,77 din 13 pareri.

Patru sute treizeci si noua de lei si nouazeci si noua de bani.

Rezerva: trei trepte, cel mai grosier reglaj dintre bancile cu spatar reglabil.

O suta nouazeci si cinci pe 136 pe 133 de centimetri — cel mai mare ansamblu din articol dintre bancile propriu-zise.

Un metru nouazeci si cinci inseamna suporti de haltera integrati in cadru, nu banca in sine.

Ansamblul ocupa 2,65 metri patrati de podea, echivalentul unei canapele de trei locuri.

Patru pozitii de spatar, adica 33 de grade intre trepte pe un interval standard.

Treizeci si trei de grade e prea mult: intre doua pozitii consecutive, exercitiul se schimba complet.

O suta optzeci de kilograme greutate maxima declarata.

Spuma, otel si piele ecologica, cu suporti de haltera reglabili pe inaltime.

Opt sute douazeci si noua de lei si nouazeci si noua de bani — al treilea cel mai scump produs din articol.

Patru virgula saptezeci si sapte din 13 pareri.

Rezerva: 2,65 metri patrati permanenti.

A doua rezerva: patru pozitii, reglaj grosier la un pret mare.

Doua sute douazeci de kilograme greutate maxima la 332,48 lei — cel mai bun raport din articol.

Sapte unghiuri de spatar si patru pozitii pentru suportul de picioare, declarate explicit.

Sapte unghiuri inseamna 16,7 grade intre trepte, al doilea cel mai fin reglaj din articol.

O suta unu pe 44 de centimetri, adica 0,44 metri patrati ocupati.

O suta unu centimetri e insa sub pragul de 110 la care capul ramane sprijinit: la 1,80 metri inaltime, ceafa iese de pe banca la presa orizontala.

Consecinta practica: banca e buna pentru inclinat si pentru abdomene, mai putin pentru presa orizontala grea.

Noua virgula sase kilograme greutate proprie, cadru de otel, pliabila.

Raportul de 220 de kilograme pe 9,6 proprii e de 23 la unu — cifra de catalog, nu masurata.

Cinci din cinci, pe 16 pareri.

Rezerva: 101 centimetri lungime, prea scurta pentru presa orizontala.

A doua rezerva: 9,6 kilograme, banca se ridica la un capat la sarcini asimetrice.

Doua sute cincizeci de kilograme — cea mai mare valoare din articol.

La o banca de presa, cifra trebuie sa acopere greutatea dumneavoastra plus bara incarcata.

Doua sute cincizeci inseamna un utilizator de 90 de kilograme cu 160 pe bara, cu marja rezonabila.

Sapte trepte de spatar, adica 16,7 grade intre pozitii.

O suta douazeci si trei de centimetri lungime — peste pragul de 110, deci capul ramane sprijinit.

Doua expandoare incluse pentru brate.

Otel si piele ecologica, pliabila, 4,69 din 26 de pareri.

Cinci sute nouazeci de lei.

Pagina nu declara latimea si nici greutatea proprie, deci nu puteti calcula nici suprafata, nici stabilitatea.

Rezerva: fara latime si fara greutate proprie declarate.

A doua rezerva: fara suporti de haltera, la 590 de lei.

Doua sute nouazeci si noua de lei — cel mai mic pret din articol.

Sapte pozitii de spatar, adica 16,7 grade intre trepte.

O suta cincizeci de kilograme greutate maxima declarata, cu 11 kilograme greutate proprie.

Unsprezece kilograme la 0,28 metri patrati inseamna cea mai densa constructie din articol, deci cel mai mult otel pe unitatea de suprafata.

Optzeci si opt pe 32 de centimetri: 0,28 metri patrati, cea mai mica suprafata din articol.

Optzeci si opt de centimetri e insa mult sub pragul de 110: banca sustine doar trunchiul, nu si capul.

Pentru presa cu gantere sezand si pentru biceps, e suficient; pentru presa culcat, nu.

Douazeci si opt de centimetri inaltime, deci foarte joasa — picioarele stau lipit pe podea.

Metal si piele ecologica, 4,35 din 37 de pareri, comune cu gama FitTronic.

Rezerva: 88 de centimetri lungime, cea mai scurta din articol.

A doua rezerva: parerile sunt comune pe trei modele FitTronic.

Banca Scott inclusa, declarata — pupitrul inclinat pe care se sprijina bratele la flexii de biceps.

Pupitrul nu e un accesoriu decorativ: blocheaza umarul si obliga bicepsul sa lucreze fara ajutorul spatelui.

Corzi pentru brate incluse, tot declarate.

Sase pozitii de spatar, adica 20 de grade intre trepte — al doilea cel mai grosier reglaj din articol.

O suta douazeci si noua pe 40 de centimetri: 0,52 metri patrati si, mai important, peste pragul de 110 la lungime.

O suta de kilograme greutate maxima declarata — cea mai mica din articol.

O suta de kilograme la o banca de presa inseamna un utilizator de 65 de kilograme cu 35 pe bara: practic, nu e o banca de presa.

Zece kilograme greutate proprie, metal, burete si piele ecologica, pliabila.

Trei sute douazeci si noua de lei, 4,35 din 37 de pareri.

Rezerva: 100 de kilograme, cea mai mica sarcina din articol.

A doua rezerva: sase pozitii, trepte de 20 de grade.

Banca inversa, pentru atarnat cu capul in jos — alt exercitiu decat restul articolului.

Inversia intinde coloana prin propria greutate a corpului si reduce presiunea pe discurile intervertebrale.

E folosita in recuperare si de cei care stau opt ore pe scaun, nu ca exercitiu de forta.

O suta cincizeci de kilograme greutate maxima, patru pozitii de reglaj.

Saptezeci si sase pe 116 pe 154 de centimetri — inalta, fiindca trebuie sa permita rotirea completa.

O suta cincizeci si patru de centimetri inaltime inseamna tavan liber de cel putin doi metri in jurul ei.

Sapte sute douazeci si noua de lei si nouazeci si opt de bani.

Spuma, otel si piele ecologica, 4,77 din 13 pareri.

Nu inlocuieste o banca de presa si nu are suporti de haltera.

Rezerva: alt exercitiu, deci nu se compara direct cu restul raftului.

A doua rezerva: 154 de centimetri inaltime si spatiu liber in jur.

Banca de hiperextensii, pentru lombari si fesieri — al doilea exercitiu care nu apare pe o banca obisnuita.

Hiperextensiile sunt exercitiul care lipseste din majoritatea programelor de acasa, si exact cel care echilibreaza abdomenele.

Un program cu abdomene si fara lombari dezechilibreaza trunchiul si se simte in pozitia sezand.

Zece kilograme greutate proprie, pliabila, alba.

Patru sute treizeci si sapte de lei si doisprezece bani.

Patru virgula saizeci si noua din 16 pareri.

Pagina nu declara greutatea maxima suportata, dimensiunile sau unghiul — trei rubrici esentiale lipsa.

La o banca pe care stati cu tot corpul in consola, greutatea maxima e rubrica principala.

Gorilla Sports e o marca germana cu gama completa de echipament de sala.

Rezerva: nicio cifra de sarcina declarata.

A doua rezerva: exercitiu unic, nu inlocuieste o banca reglabila.

O mie sapte sute nouazeci si noua de lei — cel mai ieftin aparat multifunctional din articol.

O suta douazeci si opt de kilograme greutate proprie: sta pe loc la orice exercitiu, fara sa fie prins in podea.

O suta nouazeci si patru pe 87 pe 206 centimetri: 1,69 metri patrati ocupati permanent.

Doi metri si sase centimetri inaltime inseamna tavan de cel putin 2,3 metri.

Inaltimea maxima a persoanei: 195 de centimetri, declarata — una dintre putinele pagini care spun pentru cine e facut aparatul.

E rubrica pe care o cauta degeaba toata lumea peste 1,90 metri.

O suta douazeci de kilograme greutate maxima a utilizatorului.

Cadru de otel, 4,33 din 33 de pareri.

Fata de o banca de 630 de lei, aparatul aduce scripeti si ghidaj, dar costa de trei ori mai mult si nu se plieaza.

Rezerva: 1,69 metri patrati permanenti.

A doua rezerva: 120 de kilograme utilizator, sub bancile de 300 de lei.

Patru virgula treizeci si trei din 49 de pareri — cel mai mare esantion din articol.

Doua mii patru sute nouazeci si noua de lei.

O suta de kilograme greutate proprie si 150 de kilograme greutate maxima a utilizatorului.

Raportul de 1,5 la 1 intre sarcina si greutatea proprie e cel mai prudent din articol, si de aceea cel mai credibil.

Un aparat de 100 de kilograme nu se misca, indiferent ce trageti de el.

Pagina nu declara dimensiunile — nici lungime, nici latime, nici inaltime.

La un aparat de 100 de kilograme care ramane montat permanent, dimensiunile sunt prima intrebare.

Fara ele, nu puteti sti daca intra in camera, si nici daca il puteti urca pe scara.

TECHFIT declara peste zece ani de experienta si are patru produse in acest articol.

Rezerva: nicio dimensiune declarata la un aparat de 2.499 de lei.

A doua rezerva: 100 de kilograme de montat si de mutat.

Trei mii trei sute nouazeci si noua de lei — cel mai scump produs din articol, de unsprezece ori cea mai ieftina banca.

Inaltimea maxima a persoanei: 2 metri, declarata — cea mai mare valoare din articol.

Doi metri e cota care conteaza pentru cineva foarte inalt: majoritatea aparatelor se opresc la 1,90.

O suta saptezeci si cinci pe 105 pe 202 centimetri: 1,84 metri patrati ocupati.

O suta douazeci si sase de kilograme greutate proprie si 125 greutate maxima a utilizatorului.

Patru nivele de reglaj, mentionate in descriere.

Otel si metal, 4,65 din 20 de pareri — a doua cea mai mare nota din articol.

TOORX e un producator italian cu gama completa, de la benzi de alergare la aparate de sala.

La 3.399 de lei, aparatul inlocuieste banca, scripetii si cadrul — dar cere un colt de camera permanent.

Rezerva: 1,84 metri patrati si 202 centimetri inaltime.

A doua rezerva: 125 de kilograme utilizator, sub bancile de 300 de lei.