Cea mai buna minge medicinala: ce loveste podeaua la fiecare aruncare

Cinci kilograme la 22 de centimetri diametru, amandoua declarate in rubrici.

Cinci kilograme e greutatea care acopera cele mai multe exercitii: aruncari la perete, rotatii, genuflexiuni cu minge si trantit la podea.

Zero virgula nouazeci kilograme pe litru — densitatea apei, deci mingea nu e nici goala, nici plina de nisip pana la refuz.

La impact de la doi metri, dezvolta in jur de 64 de kilograme-forta, adica sub greutatea unui adult.

E pragul de la care o saltea de cauciuc de un centimetru chiar e suficienta, spre deosebire de mingile de 10 kilograme.

PVC armat cu suprafata antiderapanta, declarate — prinderea ramane sigura cand transpirati.

O suta zece lei, cinci din cinci pe o parere.

Douazeci si doi de centimetri e putin peste o minge de baschet: se prinde cu ambele maini, nu cu una.

Acelasi vanzator are aceeasi minge in 3 si in 10 kilograme, la acelasi diametru.

Rezerva: o singura parere, ca pe tot raftul.

A doua rezerva: nu declara umplutura, singura diferenta reala intre cele trei greutati.

Cinci din cinci, pe 2 pareri — cel mai mare esantion de pe tot raftul de 57 de produse.

Doua pareri fiind maximul, cifra spune mai mult despre raft decat despre produs.

Zece kilograme la 23,5 centimetri diametru, declarate.

Densitatea iese 1,47 kilograme pe litru: mingea se scufunda in apa si contine, aproape sigur, nisip cu alice.

La impact de la doi metri, dezvolta in jur de 128 de kilograme-forta.

O suta douazeci si opt de kilograme-forta e greutatea a doi adulti, aplicata pe cativa centimetri patrati, de zeci de ori pe sedinta.

Fara saltea de cauciuc de cel putin un centimetru, orice pardoseala interioara cedeaza.

PVC armat, suprafata antiderapanta, 150 de kilograme greutate maxima declarata.

O suta douazeci si noua de lei si nouazeci si noua de bani.

Rezerva: 23,5 centimetri la 10 kilograme e greu de prins cu o mana.

A doua rezerva: rubrica de greutate maxima suportata nu are sens la o minge.

Zece kilograme la 22 de centimetri — aceeasi greutate ca mingea de mai sus, intr-un volum cu 18 la suta mai mic.

Densitatea iese 1,79 kilograme pe litru, cea mai mare din articol.

Un litru si trei sferturi de kilogram inseamna nisip cu alice metalice, nu doar nisip.

Avantajul e concret: la 22 de centimetri, mingea incape intr-o mana mare si se poate arunca dintr-o singura priza.

Dezavantajul e la fel de concret: aceeasi forta de impact, 128 de kilograme-forta, pe o suprafata de contact mai mica.

Suprafata mai mica inseamna presiune mai mare pe pardoseala si uzura mai rapida a invelisului.

PVC, antiderapant, negru.

O suta patruzeci si patru de lei si nouazeci si noua de bani — cu 15 lei peste mingea de 23,5 centimetri, de aceeasi greutate.

Cinci din cinci, pe o parere.

Rezerva: cel mai scump dintre cele doua modele de 10 kilograme.

A doua rezerva: presiune mai mare pe podea la acelasi impact.

Trei kilograme la 22 de centimetri, acelasi diametru ca varianta de 10 kilograme.

Densitatea iese 0,54 kilograme pe litru — mingea pluteste, fiindca e umpluta mai mult cu aer si spuma decat cu nisip.

Plutirea nu e un defect, ci consecinta unei alegeri: acelasi invelis, alta umplutura.

La impact de la doi metri, dezvolta in jur de 38 de kilograme-forta, adica de trei ori mai putin decat varianta grea.

Treizeci si opt de kilograme-forta e nivelul la care un covor gros e suficient ca protectie.

Nouazeci si noua de lei — cu 11 lei sub varianta de 5 kilograme si cu 46 sub cea de 10.

Trei kilograme e greutatea potrivita pentru rotatii de trunchi, aruncari laterale si lucru la viteza.

La exercitiile de viteza, o minge grea incetineste miscarea si sterge tocmai efectul cautat.

PVC armat, suprafata antiderapanta, cinci din cinci pe o parere.

Rezerva: prea usoara pentru trantit la podea.

A doua rezerva: acelasi diametru ca varianta de 10 kilograme, deci pare la fel in poze.

Doua kilograme la 23 de centimetri, ambele declarate — cea mai usoara minge din articol.

Densitatea iese 0,31 kilograme pe litru, cea mai mica de pe raft: mingea e in mare parte goala.

Saizeci si cinci de lei.

Doua kilograme e greutatea pentru reabilitare, incalzire si lucru cu partener, nu pentru forta.

E si greutatea la care cineva care nu a facut niciodata sport poate incepe fara risc pentru umeri.

La impact, dezvolta in jur de 26 de kilograme-forta — se poate arunca pe orice suprafata fara sa lase urme.

Douazeci si trei de centimetri la doua kilograme inseamna minge mare si usoara, usor de prins din zbor.

PVC, negru, cu titlul care o descrie drept „Mica”, desi are acelasi diametru ca mingile de 10 kilograme.

Contradictia din titlu e, de fapt, informativa: „mica” se refera la greutate, nu la volum.

Rezerva: prea usoara pentru orice exercitiu de forta.

A doua rezerva: 0,31 kilograme pe litru, deci invelisul e cel mai solicitat din articol.

Patru kilograme, cu diametru aproximativ 23 de centimetri, mentionat in descriere.

Cuvantul „aproximativ” apare rar pe un raft: e singura pagina care isi recunoaste marja.

Densitatea iese 0,63 kilograme pe litru.

Cauciuc, nu PVC — material mai rezistent la abraziune si mai placut la prindere.

Cauciucul rezista mai bine pe beton si in exterior, unde PVC-ul se roade in cateva luni.

Saptezeci si sase de lei — al treilea cel mai mic pret din articol.

La impact de la doi metri, dezvolta in jur de 51 de kilograme-forta.

Unu din cinci, pe o parere — cea mai mica nota din articol.

O singura parere negativa nu spune nimic statistic, dar pe un raft in care toate celelalte sunt de cinci, iese in evidenta.

inSPORTline e un producator ceh cu gama completa de echipament de sala.

Rezerva: 1 din 5, singura nota negativa de pe raft.

A doua rezerva: diametrul e aproximativ, nu masurat.

Zece kilograme, material declarat cauciuc — singura minge grea din articol care nu e de PVC.

Cauciucul la 10 kilograme conteaza mai mult decat la mingile usoare: invelisul preia 128 de kilograme-forta la fiecare aruncare.

PVC-ul crapa la cusatura dupa cateva sute de repetari; cauciucul se roade uniform si nu cedeaza brusc.

O suta treizeci si cinci de lei si cincizeci si doi de bani.

Cinci din cinci, pe o parere.

Pagina nu declara diametrul, deci nu se poate calcula densitatea si nu stiti daca se prinde cu o mana.

E singura rubrica ce lipseste, dar e exact cea care diferentiaza doua mingi de 10 kilograme intre ele.

Negru, fara alte detalii de constructie.

Fata de mingile de PVC de aceeasi greutate, costa intre 6 si 10 lei in plus.

Rezerva: fara diametru declarat.

A doua rezerva: marca fara prezenta pe piata romaneasca.

Optsprezece centimetri diametru la 3 kilograme — cea mai mica minge din articol.

Densitatea iese 0,98 kilograme pe litru, practic densitatea apei.

Optsprezece centimetri se prinde comod cu o mana, ceea ce deschide exercitiile unilaterale: aruncari laterale, presa cu o mana, rotatii.

La 22 sau 23 de centimetri, aceleasi exercitii cer doua maini, iar tiparul de miscare se schimba.

Cauciuc-colagen, declarat, in galben — combinatia da o suprafata mai aderenta decat cauciucul simplu.

Rubrica declara si dimensiunea 18 pe 18, redundanta la o sfera, dar utila ca verificare.

O suta saisprezece lei.

Cinci din cinci, pe o parere.

La impact, dezvolta in jur de 38 de kilograme-forta, la fel ca orice minge de 3 kilograme.

Rezerva: 116 lei pentru 3 kilograme, cu 17 peste slam ball-ul echivalent.

A doua rezerva: culoarea galbena se murdareste vizibil pe podea.

Piele naturala, declarata — cel mai bun material de prindere de pe acest raft.

Pielea are un coeficient de frecare mult peste PVC si peste cauciuc cand mainile sunt transpirate.

E motivul pentru care mingile de sala clasice, cele cu care se lucreaza in doi, sunt de piele si nu de plastic.

Trei kilograme, la 107,06 lei.

Cinci din cinci, pe o parere.

Pagina nu declara diametrul, ca la toate cele trei mingi Merco din articol.

Pielea are insa o limita clara: nu se tranteste pe beton. Se roade la cusatura si se deformeaza.

Deci e o minge pentru aruncari catre partener, rotatii si exercitii de trunchi, nu pentru slam.

Merco e un producator ceh de echipament sportiv, cu distributie in toata Europa Centrala.

Rezerva: fara diametru declarat.

A doua rezerva: nu se poate tranti pe suprafete dure.

Cincizeci si sase de lei si cincizeci si sapte de bani — cel mai mic pret din articol.

Un kilogram, din piele naturala.

Un kilogram e greutatea pentru reabilitare dupa accidentare si pentru exercitii de coordonare.

La impact de la doi metri, dezvolta 13 kilograme-forta — se poate folosi oriunde, inclusiv in interior fara protectie.

Cinci din cinci, pe o parere.

Combinatia dintre piele si un kilogram e specifica: mingea se arunca si se prinde de zeci de ori intr-o sedinta de coordonare.

La acel ritm, prinderea conteaza mai mult decat greutatea, iar pielea nu aluneca.

Pagina nu declara diametrul, ca la restul gamei Merco.

Pentru cineva care incepe, e cea mai mica investitie posibila ca sa vada daca exercitiile ii plac.

Rezerva: un kilogram e prea putin pentru orice exercitiu de forta.

A doua rezerva: fara diametru declarat.

Doua manere pe corpul mingii — singurul model din articol cu prindere fixa.

Manerele schimba complet lista de exercitii: balansari, swing-uri si smulgeri, ca la kettlebell.

In schimb elimina exercitiul principal: o minge cu manere nu se arunca, fiindca manerele se pot agata la cadere.

Deci nu e o alternativa la slam ball, ci un kettlebell rotund.

Opt kilograme, la 295 de lei — de doua ori pretul unei mingi simple de 10 kilograme.

Cinci din cinci, pe o parere.

Pagina nu declara diametrul, materialul sau umplutura — doar greutatea.

La 295 de lei pentru o singura rubrica declarata, raportul dintre pret si informatie e cel mai slab din articol.

Pentru cineva care vrea si kettlebell, si minge, combinatia poate avea sens.

Rezerva: 295 de lei si o singura rubrica pe pagina.

A doua rezerva: nu se poate arunca, deci nu inlocuieste o minge medicinala.

Cincisprezece kilograme la 35 de centimetri diametru, declarate in descriere — cea mai grea si cea mai mare minge din articol.

Densitatea iese 0,67 kilograme pe litru: mingea e mare tocmai ca sa poata fi cuprinsa cu bratele.

Treizeci si cinci de centimetri inseamna o minge de dimensiunea unei mingi de plaja, care se ridica din genuflexiune cu ambele brate.

La impact de la doi metri, dezvolta in jur de 192 de kilograme-forta, cea mai mare valoare din articol.

O suta nouazeci si doi de kilograme-forta cere o platforma de cauciuc de doi centimetri sau o podea de beton cu covor gros.

Pe orice altceva, mingea lasa urma si, in timp, fisureaza sapa.

Patru sute lei si nouazeci si noua de bani — cea mai scumpa din articol, de sapte ori cea mai ieftina.

Negru cu galben, fara nota si fara pareri.

Cincisprezece kilograme e greutate de sala, nu de acasa: la aceasta masa, tehnica gresita accidenteaza umarul la prima repetare.

Rezerva: fara nicio parere.

A doua rezerva: 192 de kilograme-forta cere pardoseala pregatita.