Fitness

Cea mai buna bara olimpica: 20 de kilograme si 50 de milimetri

Cea mai buna bara olimpica de 20 kg in 2026
Cuprins 8 sectiuni
  1. Cele unsprezece bare comparate
  2. Ce face o bara sa fie olimpica
  3. Kilogramele de otel pe metru de bara
  4. Mansoanele si ce discuri intra
  5. Sarcina declarata si cat inseamna
  6. Preturile celor unsprezece bare
  7. Ce bara sa luati, pe scurt
  8. Ce am comparat

Am deschis paginile a 22 de bare de haltere, dupa cautarile „bara olimpica 20 kg”, „bara haltere olimpica” si „bara olimpica 220 cm”. Sapte au manson de 50 de milimetri, adica sunt olimpice. Restul de cincisprezece nu sunt, desi noua dintre ele au cuvantul „olimpica” in titlu sau in descriere.

Cea mai bine notata bara de pe raft, 5 din 5 pe 7 pareri, se numeste „Bara olimpica 120 cm”. Are 120 de centimetri in loc de 220, cantareste 8 kilograme in loc de 20, iar capetele sunt filetate cu piulite, nu mansoane rotative. In poza produsului, bara e curbata. Nimic din ea nu e olimpic in afara cuvantului din titlu.

Distinctia nu e o pedanterie de vocabular, ci o problema de bani: discurile se cumpara separat si au gaura fixa. Un set de discuri olimpice de 50 de milimetri nu intra pe o bara de 30, iar un set de 30 joaca pe una de 50. Daca alegeti gresit bara, ati ales gresit si urmatorii 600 de lei de discuri.

Cifra pe care niciun magazin nu o afiseaza, dar care se poate calcula din doua rubrici, e cate kilograme de otel are fiecare metru de bara. Standardul e in jur de noua: 20 de kilograme impartite la 2,2 metri. Pe raftul masurat, cifra merge de la 4,6 la 10, iar o bara „olimpica” de 220 de centimetri care da 6,8 e o bara subtire intr-o carcasa lunga.

Recomandarea directa: ZOCO BODY FIT AG001, la 839,99 lei — 220 de centimetri, 20 de kilograme, manson de 50, 340 de kilograme sarcina declarata, si toate cifrele se potrivesc intre ele. Mai jos sunt unsprezece bare, de la 127,05 la 1.474,26 de lei, masurate pe 26 septembrie 2026.

Cele unsprezece bare comparate

ZOCO BODY FIT AG001, 220 cm, 20 kg
Cea mai buna alegere 2 pareri pe eMAG, prea putine pentru o nota

ZOCO BODY FIT AG001, 220 cm, 20 kg

Doua sute douazeci de centimetri, 20 de kilograme, manson de 50 de milimetri si 340 de kilograme sarcina declarata.

Sunt cele patru cifre care definesc o bara olimpica, si e singura pagina din articol la care toate patru sunt declarate si se potrivesc intre ele.

Noua virgula unu kilograme de otel pe metru liniar — exact densitatea unei bare olimpice reale.

Cifra asta o obtineti impartind greutatea la lungime, si e singurul mod de a verifica din specificatii daca otelul e plin sau subtire.

Manerul are 30 de milimetri, nu 28 ca la standardul de haltere. Treizeci inseamna mai rigid si mai greu de prins cu mana mica, dar si mai putina indoire sub sarcina.

In poza capatului scrie direct pe inel: 2200 mm, 20 kg, 30 mm — specificatia e gravata pe produs, nu doar scrisa in pagina.

Otel cu finisaj cromat si bucse care lasa mansonul sa se roteasca, vizibile in poze.

Opt sute treizeci si noua de lei si nouazeci si noua de bani, 5 din 5 pe 2 pareri.

La 2,2 metri, bara are nevoie de un [rack cu 120 de centimetri intre stalpi](/cel-mai-bun-rack-de-squat/) ca sa stea pe carlige.

Rezerva: doua pareri, prea putine pentru orice concluzie statistica.

A doua rezerva: 340 de kilograme e cea mai mica sarcina declarata dintre barele olimpice din articol.

Plusuri

  • 220 cm, 20 kg, manson de 50 mm, toate declarate
  • 9,1 kg de otel pe metru, densitatea corecta
  • Specificatia gravata pe inelul barei
  • Bucse de rotatie vizibile in poze

Minusuri

  • Doua pareri, esantion mic
  • Maner de 30 mm, nu 28 ca la haltere
  • 340 kg, cea mai mica sarcina dintre cele olimpice
  • 840 de lei, fara discuri
Sportmann Olympic, 220 cm, 500 kg
Cea mai completa descriere 1 parere pe eMAG, prea putine pentru o nota

Sportmann Olympic, 220 cm, 500 kg

Singura pagina din articol care declara separat 28 de milimetri la prindere si 50 la incarcare.

Sunt cele doua diametre care conteaza, si sunt diferite: manerul trebuie sa incapa in mana, mansonul trebuie sa intre in disc.

Douazeci si opt de milimetri e standardul international de haltere — diametrul la care o mana medie inchide priza fara sa forteze.

Inele de cupru la capetele zonelor de incarcare, declarate: bucsele care lasa mansonul sa se invarta independent de bara.

Rotatia mansonului e ce protejeaza incheietura cand bara se roteste sub disc, la smuls si la aruncat.

Douazeci de kilograme pe 220 de centimetri, adica 9,1 kilograme pe metru.

Cinci sute de kilograme sarcina declarata, a doua din articol.

Striatii pe zonele de prindere, declarate — randalina care tine mana pe bara cand transpirati.

Opt sute nouazeci si trei de lei, 5 din 5 pe o parere.

Rezerva: o singura parere pe un produs de aproape 900 de lei.

A doua rezerva: pagina spune „compatibila cu discurile de 51 mm”, iar rubrica declara 50 — aceeasi bara, doua cifre.

Plusuri

  • Declara separat 28 mm la maner si 50 la manson
  • Inele de cupru pentru rotatia mansonului
  • 500 kg sarcina declarata
  • 9,1 kg de otel pe metru

Minusuri

  • O singura parere
  • 50 in rubrica, 51 in descriere
  • 893 de lei, fara discuri
  • Fara cifra de sarcina verificata independent
SPARTAN 120 cm, cromata, 30 mm
Cel mai bine notata, dar nu olimpica 5,00 7 recenzii pe eMAG

SPARTAN 120 cm, cromata, 30 mm

Cinci din cinci pe 7 pareri — cel mai mare esantion din articol si cea mai mare nota.

Se numeste „bara olimpica” si nu e olimpica: are 120 de centimetri in loc de 220, 8 kilograme in loc de 20 si 30 de milimetri in loc de 50 la capete.

In poza produsului, bara e curbata si filetata cu piulite — adica o bara de biceps, nu o bara de haltere.

Descrierea adauga o confuzie proprie: „pentru discuri cu gaura de 30 mm, si nu cu 28 mm”. Douazeci si opt de milimetri e diametrul manerului la barele olimpice, nu al gaurii din disc.

Sase virgula sapte kilograme de otel pe metru — densitate corecta pentru o bara scurta.

O suta cincizeci de kilograme sarcina declarata, cea mai mica din articol.

Doua sigurante de discuri incluse, declarate.

O suta optzeci si sapte de lei si cincizeci si cinci de bani — al doilea cel mai mic pret.

Ca bara de biceps la 187 de lei, cu sapte pareri bune, e o achizitie corecta. Ca bara olimpica, e un titlu gresit.

Rezerva: cuvantul „olimpica” in titlul unui produs de 30 de milimetri va poate costa un set intreg de discuri.

A doua rezerva: 120 de centimetri nu incap pe carligele unui rack.

Plusuri

  • 5 din 5 pe 7 pareri, cel mai mare esantion
  • 187,55 lei, al doilea cel mai mic pret
  • Doua sigurante de discuri incluse
  • Potrivita pentru biceps si presa cu greutati mici

Minusuri

  • Nu e olimpica, desi asa se numeste
  • Manson de 30 mm, incompatibil cu discurile olimpice
  • 150 kg, cea mai mica sarcina din articol
  • Poza arata o bara curbata, titlul spune dreapta
Gorilla Sports 50/51 mm, 220 cm, 22 kg
Cea mai mare sarcina declarata 1 parere pe eMAG, prea putine pentru o nota

Gorilla Sports 50/51 mm, 220 cm, 22 kg

Sase sute optzeci de kilograme sarcina declarata — cea mai mare din articol, cu 180 peste urmatoarea.

Douazeci si doua de kilograme greutate proprie, adica 10 kilograme de otel pe metru, cea mai densa bara masurata.

Densitatea asta e semnul unei bare groase, iar la 680 de kilograme declarate e cifra care sustine afirmatia.

Strat ceramic polimeric de protectie peste otel, declarat in descriere — un finisaj mai rezistent la rugina decat cromul.

Patru variante de culoare: negru cu rosu, negru cu albastru, negru cu auriu si negru.

Contradictie pe aceeasi pagina: rubrica declara 22 de kilograme, descrierea declara 20.

A doua contradictie: rubrica „diametru gaura disc” spune 50 de centimetri, ceea ce ar fi un disc de jumatate de metru in gaura.

O mie patru sute saptezeci si patru de lei si douazeci si sase de bani — cea mai scumpa bara din articol, de unsprezece ori cea mai ieftina.

Cinci din cinci pe o parere.

Rezerva: 1.474 de lei pentru o bara la care doua rubrici se contrazic cu descrierea.

A doua rezerva: o singura parere.

Plusuri

  • 680 kg, cea mai mare sarcina din articol
  • 10 kg de otel pe metru, cea mai densa bara
  • Strat ceramic polimeric peste otel
  • Patru variante de culoare

Minusuri

  • 1.474,26 lei, cea mai scumpa din articol
  • 22 kg in rubrica, 20 in descriere
  • Rubrica declara 50 de centimetri gaura de disc
  • O singura parere
ZOCO BODY QD002, 220 cm, 15 kg
Cifrele care nu se potrivesc 1 parere pe eMAG, prea putine pentru o nota

ZOCO BODY QD002, 220 cm, 15 kg

Doua sute douazeci de centimetri, manson de 51 de milimetri, maner de 28 si 500 de kilograme sarcina declarata.

Si 15 kilograme greutate proprie, adica 6,8 kilograme de otel pe metru.

Aici e problema: o bara olimpica de 220 de centimetri cantareste 20 de kilograme fiindca atata otel e nevoie pe lungimea aceea. Cincisprezece inseamna cu un sfert mai putin material.

Aceeasi bara declara 500 de kilograme sarcina, adica 33 de ori propria greutate, in timp ce bara de 20 de kilograme de la acelasi producator declara 340.

Bara mai usoara, sarcina mai mare, acelasi producator, aceeasi lungime: cifrele nu pot fi ambele masurate.

Consecinta practica: la 15 kilograme, bara nu mai e 20 in calculul seriei, deci toate greutatile pe care le notati ies cu cinci kilograme in minus.

Sapte sute saptezeci de lei, 5 din 5 pe o parere.

Otel cromat de calitate superioara, declarat.

Rezerva: 15 kilograme pe o bara olimpica schimba matematica fiecarei serii.

A doua rezerva: 6,8 kilograme pe metru e densitatea unei bare de 120 de centimetri, nu a uneia de 220.

Plusuri

  • Manson de 51 mm si maner de 28 mm, declarate
  • 500 kg sarcina declarata
  • Otel cromat
  • 770 de lei, sub barele olimpice comparabile

Minusuri

  • 15 kg in loc de 20, standardul olimpic
  • 6,8 kg de otel pe metru, sub densitatea corecta
  • 500 kg declarate pe o bara mai usoara decat una de 340
  • O singura parere
VirtuFit 220 cm, 20 kg, 318 kg
Cea mai mica nota 1 parere pe eMAG, prea putine pentru o nota

VirtuFit 220 cm, 20 kg, 318 kg

Douazeci de kilograme pe 220 de centimetri: 9,1 kilograme pe metru, densitatea corecta.

Trei sute optsprezece kilograme sarcina maxima admisa — o cifra ciudat de precisa, care vine din 700 de livre.

Titlul anunta „diametru maner 50 mm”. Cincizeci de milimetri la maner nu se poate tine in mana: e diametrul mansonului, scris in locul gresit.

Rubricile nu declara deloc diametrul mansonului, deci singura cifra de compatibilitate din pagina e cea gresita.

Dimensiuni de ambalaj 220 x 10 x 10 centimetri, declarate — util daca trebuie urcata pe scara.

Material declarat: crom. Cromul e finisajul, nu materialul; otelul e dedesubt.

Unu din cinci, pe o parere — cea mai mica nota din articol.

Sase sute nouazeci si noua de lei.

VirtuFit e o marca olandeza de echipament de sala, cu gama completa de bare si discuri.

Rezerva: nota 1, chiar daca vine de la un singur cumparator.

A doua rezerva: diametrul mansonului nu apare nicaieri in specificatii.

Plusuri

  • 220 cm si 20 kg, standardul olimpic
  • 9,1 kg de otel pe metru
  • 318 kg sarcina admisa, declarata
  • Dimensiunile ambalajului, declarate

Minusuri

  • 1 din 5, cea mai mica nota din articol
  • Diametrul mansonului nu e declarat
  • Titlul da 50 mm la maner, ceea ce e imposibil
  • Materialul declarat e crom, adica finisajul
ZOCO BODY FIT 180 cm, 50 mm
Pentru tavan jos 1 parere pe eMAG, prea putine pentru o nota

ZOCO BODY FIT 180 cm, 50 mm

O suta optzeci de centimetri cu manson de 50 de milimetri — bara olimpica scurtata cu 40 de centimetri.

E varianta pentru o camera in care 220 de centimetri nu se rotesc: bara intra intre doi pereti la 2 metri, iar discurile olimpice raman compatibile.

Unsprezece kilograme, adica 6,1 kilograme pe metru — otel mai subtire decat la barele de 220.

Doua sigurante de otel incluse in pachet, declarate.

Striatii pe zonele de prindere si finisaj cromat.

Pagina nu declara sarcina maxima, si la 6,1 kilograme pe metru asta conteaza.

La 180 de centimetri, bara nu ajunge pe carligele unui rack de 120 de centimetri latime: raman 30 de centimetri de fiecare parte, prea putin pentru discuri si prindere.

Deci e o bara pentru presa culcat pe o banca, nu pentru genuflexiuni in rack.

Sase sute saptezeci si noua de lei si nouazeci si opt de bani, 5 din 5 pe o parere.

Rezerva: fara sarcina maxima declarata, la un pret de bara olimpica.

A doua rezerva: nu incape pe un rack, desi are manson olimpic.

Plusuri

  • Manson de 50 mm, compatibil cu discurile olimpice
  • 180 cm, incape in camere mici
  • Doua sigurante de otel incluse
  • Striatii si finisaj cromat

Minusuri

  • Nu declara sarcina maxima
  • 6,1 kg de otel pe metru, sub barele de 220
  • Prea scurta pentru carligele unui rack
  • 680 de lei pentru o bara incompleta ca specificatie
Spokey ARTEUS, 213 cm, 28 mm
Lunga, dar subtire 1 parere pe eMAG, prea putine pentru o nota

Spokey ARTEUS, 213 cm, 28 mm

Doua sute treisprezece centimetri si doar 10 kilograme: 4,7 kilograme de otel pe metru, cea mai mica densitate dintre barele lungi.

Pe aceeasi lungime, o bara olimpica are 20 de kilograme. Aceasta are jumatate, deci sectiunea de otel e aproape injumatatita.

Consecinta se vede la incarcare: o bara subtire de 2,1 metri se indoaie elastic si, peste o anumita sarcina, ramane curbata.

Diametru declarat: 28 de milimetri, pe toata lungimea — deci nu are manson, si discurile olimpice nu intra.

Descrierea contrazice rubrica de doua ori: 10,4 kilograme in loc de 10 si o sarcina maxima de 200 de kilograme care nu apare deloc in rubrici.

Pagina da trei nume diferite aceluiasi produs: ARTEUS in titlu, Spokey in descriere, Spookey in rubrica de brand.

Patru sute saizeci si unu de lei si saizeci si trei de bani, 5 din 5 pe o parere.

La 461 de lei pentru o bara fara manson, barele de 120 de centimetri din articol fac acelasi lucru cu 250 de lei mai putin.

Rezerva: nu e compatibila cu discurile olimpice, desi are lungime olimpica.

A doua rezerva: trei grafii ale marcii pe aceeasi pagina.

Plusuri

  • 213 cm, lungime aproape olimpica
  • Maner de 28 mm, diametrul standard
  • Otel cu finisaj declarat
  • 5 din 5 pe o parere

Minusuri

  • 4,7 kg de otel pe metru, cea mai subtire bara lunga
  • Fara manson, discurile olimpice nu intra
  • 10 kg in rubrica, 10,4 in descriere
  • Trei grafii ale marcii pe aceeasi pagina
Gorilla Sports 120 cm, 30/31 mm
Singura cu cotele declarate 4,50 6 recenzii pe eMAG

Gorilla Sports 120 cm, 30/31 mm

Singura pagina din articol care declara suprafata de sustinere pe fiecare parte: 18 centimetri, si manerul interior: 80 de centimetri.

Sunt cotele care lipsesc peste tot si care decid daca bara e utilizabila: 80 de centimetri intre mansoane inseamna priza larga imposibila, fiindca umerii unui adult depasesc jumatate din distanta asta.

Optsprezece centimetri de manson inseamna in jur de patru discuri subtiri de fiecare parte, apoi bara e plina.

Opt kilograme pe 120 de centimetri: 6,7 kilograme pe metru.

O suta optzeci de kilograme sarcina declarata, pe un manson de 30 de milimetri.

Sigurante cu arc incluse, care se pun si se scot cu o mana in timpul seriei.

Contradictie mica: rubrica declara 30 de milimetri, descrierea spune ca merge pe discuri cu gaura de 31.

Doua sute nouasprezece lei si nouazeci si unu de bani, 4,5 din 5 pe 6 pareri — al doilea esantion din articol.

Cromare de calitate, declarata.

Rezerva: 80 de centimetri intre mansoane limiteaza exercitiile la biceps, triceps si presa ingusta.

A doua rezerva: 30 de milimetri, deci discurile olimpice nu intra.

Plusuri

  • Singura pagina cu lungimea mansonului si a manerului
  • 4,5 din 6 pareri, al doilea esantion
  • Sigurante cu arc incluse
  • 180 kg sarcina declarata

Minusuri

  • Manson de 30 mm, incompatibil cu discurile olimpice
  • 80 cm intre mansoane, priza larga imposibila
  • 30 in rubrica, 31 in descriere
  • 6,7 kg de otel pe metru
DHS supercurbata, 120 cm, 350 kg
Pentru biceps 2 pareri pe eMAG, prea putine pentru o nota

DHS supercurbata, 120 cm, 350 kg

Bara supercurbata, cu unghiuri mai adanci decat o bara Z obisnuita.

Curbura schimba pozitia incheieturii la flexii: palma se roteste spre interior, iar tensiunea trece de pe antebrat pe biceps.

E singurul motiv pentru care cumparati o bara curbata, si e un motiv bun daca va dor incheieturile la bara dreapta.

Trei sute cincizeci de kilograme sarcina declarata, pe 7,2 kilograme proprii — cea mai mare sarcina raportata la greutate din articol.

Sase kilograme de otel pe metru, cu mentiunea ca la o bara curbata lungimea desfasurata e mai mare decat cei 120 de centimetri masurati.

Capete filetate cu piulite, manson de 30 de milimetri.

Otel cromat cu suprafata lustruita, manerele cu randalina.

O suta nouazeci si sapte de lei, 4,5 din 5 pe 2 pareri.

La 197 de lei, e cea mai ieftina cale de a adauga un exercitiu real la un set de discuri de 30 pe care il aveti deja.

Rezerva: capetele filetate cer piulite insurubate la fiecare schimbare de disc, deci seriile sunt mai lente.

A doua rezerva: nu e o bara de genuflexiuni, oricat de mare ar fi sarcina declarata.

Plusuri

  • Curbura adanca, mai blanda cu incheieturile
  • 350 kg sarcina declarata pe 7,2 kg proprii
  • 197 de lei
  • Otel cromat lustruit cu randalina

Minusuri

  • Capete filetate, schimbarea discurilor e lenta
  • Manson de 30 mm
  • Doar pentru biceps, triceps si presa ingusta
  • Doua pareri
PowerToolsConcept 120 cm, 5,5 kg
Cel mai mic pret 2 pareri pe eMAG, prea putine pentru o nota

PowerToolsConcept 120 cm, 5,5 kg

O suta douazeci si sapte de lei si cinci bani — cel mai mic pret din articol, de unsprezece ori sub cea mai scumpa.

Cinci kilograme si jumatate pe 120 de centimetri: 4,6 kilograme de otel pe metru, cea mai subtire bara masurata.

Si totusi declara 170 de kilograme sarcina maxima, adica de 31 de ori propria greutate.

Raportul asta nu e imposibil, dar la 4,6 kilograme pe metru bara se va indoi vizibil mult inainte de 170.

Ce inseamna practic: cu 40-50 de kilograme puse, bara e in regula; la 100, capetele coboara vizibil.

Nivel de pregatire declarat: incepatori — singura pagina din articol care isi recunoaste segmentul.

Pagina nu declara diametrul nici la maner, nici la capete.

Cinci din cinci pe 2 pareri.

Ca prima bara, la 127 de lei, cu discuri mici de 30, isi face treaba pentru biceps si presa usoara.

Rezerva: fara niciun diametru declarat, deci nu stiti ce discuri sa cumparati.

A doua rezerva: 4,6 kilograme pe metru e putin otel pentru 170 de kilograme declarate.

Plusuri

  • 127,05 lei, cel mai mic pret din articol
  • 5 din 5 pe 2 pareri
  • Usoara, 5,5 kg, potrivita pentru inceput
  • Declara explicit ca e pentru incepatori

Minusuri

  • 4,6 kg de otel pe metru, cea mai subtire bara
  • 170 kg declarate pe o bara de 5,5 kg
  • Niciun diametru declarat
  • Se indoaie vizibil sub sarcini mari

Ce face o bara sa fie olimpica

Sapte bare din 22 au manson de 50 de milimetri. Noua au cuvantul „olimpica” in titlu.

Cele trei cifre

Cincizeci de milimetri la capete — diametrul pe care intra discurile olimpice. E singura cifra care decide compatibilitatea si singura care nu se poate ocoli. Doua sute douazeci de centimetri lungime — masura la care bara ajunge pe carligele unui rack si permite priza larga la smuls. Douazeci de kilograme greutate proprie — 15 la varianta de dame. Cifra intra in calculul fiecarei serii. Aceleasi 20 de kilograme sunt si pragul de la care o centura de haltere incepe sa conteze la genuflexiuni.

De ce conteaza mansonul

Discurile se cumpara separat si au gaura fixa. Un disc olimpic are 50,4 milimetri gaura si intra doar pe un manson de 50. Un disc standard are 30 sau 31 si joaca pe o bara olimpica, unde se aseaza stramb si loveste in manson la fiecare repetare. Ordinea corecta a deciziei e: intai diametrul, apoi bara, apoi discurile — fiindca schimbarea diametrului mai tarziu inseamna sa cumparati totul din nou. Langa asta sta raftul de centura de haltere, unde o singura pagina din 24 spune cat de lata si cat de groasa e centura.

De ce conteaza lungimea

Un rack de casa are in jur de 120 de centimetri intre stalpi. O bara de 220 lasa 50 de centimetri de fiecare parte: destul pentru carlige si discuri. O bara de 180 lasa 30, iar una de 120 nu ajunge deloc pe carlige. Deci barele scurte nu sunt bare de genuflexiuni, indiferent ce scrie in titlu si cata sarcina declara.

De ce conteaza greutatea proprie

Cand notati 60 de kilograme la presa, cifra inseamna bara de 20 plus doua discuri de 20. Pe o bara de 15 kilograme, aceeasi incarcare da 55, iar toate seriile pe care le comparati intre saptamani ies cu cinci kilograme in minus. De aceea standardul fixeaza 20: ca numarul din caiet sa insemne acelasi lucru in orice sala.

Kilogramele de otel pe metru de bara

Cate kilograme de otel are fiecare metru de bara
Datele din grafic, in tabel
Cate kilograme de otel are fiecare metru de bara. kg/m
Modelkg/m
Gorilla Sports 220 cm, 22 kg10,0
ZOCO AG001 220 cm, 20 kg9,1
Sportmann 220 cm, 20 kg9,1
VirtuFit 220 cm, 20 kg9,1
ZOCO QD002 220 cm, 15 kg6,8
SPARTAN 120 cm, 8 kg6,7
Gorilla 120 cm, 8 kg6,7
ZOCO 180 cm, 11 kg6,1
DHS curbata 120 cm, 7,2 kg6,0
Spokey 213 cm, 10 kg4,7
PowerTools 120 cm, 5,5 kg4,6

Pe raftul masurat, densitatea liniara merge de la 4,6 la 10 kilograme pe metru.

Cum se calculeaza

Impartiti greutatea declarata a barei la lungimea declarata. Amandoua apar in rubrici la majoritatea paginilor, dar niciun magazin nu face impartirea. Rezultatul spune cat otel exista in sectiunea barei, fiindca lungimea si densitatea otelului sunt fixe, iar singura variabila ramasa e grosimea.

Pragurile

Noua kilograme pe metru — o bara olimpica reala: 20 de kilograme pe 2,2 metri. Sapte kilograme pe metru — prag de atentie la o bara lunga. Sub el, otelul e subtire pentru distanta dintre suporti. Sub cinci — bara se indoaie elastic la sarcini medii si, dupa un numar de cicluri, ramane curbata.

Ce se vede in practica

O bara olimpica buna se indoaie si revine: oscilatia ajuta chiar la smuls si la aruncat, si e calculata sa fie asa. O bara subtire se indoaie si nu mai revine complet. Se vede punand bara pe podea si rotind-o: capetele se ridica alternativ. Odata curbata, bara nu se mai poate indrepta si nu mai sta dreapta pe carlige.

Exceptiile

Barele de aerobic, de 6-8 kilograme, si barele Body Pump au greutati mari pe lungimi mici, fiindca sunt incarcate fix, cu capete de cauciuc. La ele, densitatea liniara nu spune nimic despre grosimea otelului, ci despre cat plumb au in capete.

Mansoanele si ce discuri intra

Diametrul mansonului pe care intra discurile
Datele din grafic, in tabel
Diametrul mansonului pe care intra discurile. bare
Modelbare
50-51 mm, olimpic7
30-31 mm, standard6
25-28 mm, filetat3
nedeclarat6

Sapte bare declara 50 sau 51 de milimetri. Sase declara 30 sau 31. Trei au capete filetate de 25-28. Sase nu declara nimic.

Cele trei familii

Olimpic, 50 mm — mansonul se roteste pe bucse sau rulmenti. Discurile sunt scumpe, dar sunt singurele care merg pe un rack serios. Standard, 30 mm — capete fixe, uneori cu sigurante cu arc. Discurile sunt ieftine si se gasesc peste tot. Filetat, 25-28 mm — capete cu surub si piulite. Cele mai ieftine, si cele mai lente la schimbat discurile.

Ce nu se amesteca

Un disc de 30 nu se poate folosi pe o bara de 50. Exista adaptoare, dar adauga joc si zgomot si nu rezolva centrarea. Un disc de 50 nu intra pe o bara de 30, si nu exista nicio solutie. De aceea sase pagini care nu declara diametrul sunt pagini pe care nu se poate cumpara in siguranta.

Cate discuri intra pe manson

Lungimea zonei de incarcare limiteaza cate discuri puneti. O singura pagina din 22 o declara: 18 centimetri de fiecare parte. Optsprezece centimetri inseamna in jur de patru discuri de cauciuc sau sase de fonta subtiri. La o bara olimpica, zona de incarcare are in jur de 40 de centimetri, dar nicio pagina din cele sapte olimpice nu o declara. Am comparat si discuri pentru haltere, unde un disc bumper de 5 kg are 45 cm diametru.

Bucsele si rulmentii

Intre corpul barei si manson exista fie bucse de cupru sau bronz, fie rulmenti cu ace. Rolul lor e ca mansonul sa se invarta independent: cand bara se roteste sub disc, incheietura nu preia momentul. O singura pagina din articol declara inele de cupru. La restul, rotatia se vede doar in poze, dupa inelul lucios de la baza mansonului.

Sarcina declarata si cat inseamna

Sarcina maxima declarata, in kilograme
Datele din grafic, in tabel
Sarcina maxima declarata, in kilograme. kg
Modelkg
Gorilla Sports 220 cm680
Sportmann 220 cm500
ZOCO QD002 220 cm500
DHS curbata 120 cm350
ZOCO AG001 220 cm340
VirtuFit 220 cm318
Spokey 213 cm200
Gorilla 120 cm180
PowerTools 120 cm170
SPARTAN 120 cm150

De la 150 la 680 de kilograme, pe acelasi raft.

Ce declara de fapt

Cifra e, cel mai probabil, sarcina de calcul a otelului, adica punctul la care materialul cedeaza in laborator, nu sarcina de utilizare repetata. Intre cele doua exista un coeficient de siguranta pe care nicio pagina nu il declara.

De cat aveti nevoie

La genuflexiuni acasa se lucreaza cu 60-140 de kilograme. La indreptari, cu 80-180. O bara care declara 300 acopera cu marja orice antrenament de casa. Peste 500, cifra e de catalog.

Semnalul de alarma

Cand o bara mai usoara declara o sarcina mai mare decat una mai grea de la acelasi producator si pe aceeasi lungime, cel putin una dintre cifre nu e masurata. Pe raftul masurat, bara de 15 kilograme declara 500, iar cea de 20 declara 340.

Ce se verifica in poze

Inelul lucios la baza mansonului — semnul unei bucse, deci al rotatiei. Randalina pe zona de prindere — striatiile care tin mana. Absenta lor la o bara de 800 de lei e un semn prost. Capetele: manson neted si gros inseamna olimpic; filet si piulite inseamna bara de biceps, oricum ar fi scrisa in titlu.

Preturile celor unsprezece bare

BaraPretLungimeMansonkg/mSarcina
PowerToolsConcept127,05 lei120 cmnedeclarat4,6170 kg
SPARTAN „olimpica”187,55 lei120 cm30 mm6,7150 kg
DHS supercurbata197,00 lei120 cm30 mm6,0350 kg
Gorilla Sports 120219,91 lei120 cm30 mm6,7180 kg
Spokey ARTEUS461,63 lei213 cmfara4,7200 kg
ZOCO 180 cm679,98 lei180 cm50 mm6,1nedeclarat
VirtuFit 220699,00 lei220 cmnedeclarat9,1318 kg
ZOCO QD002769,99 lei220 cm51 mm6,8500 kg
ZOCO AG001839,99 lei220 cm50 mm9,1340 kg
Sportmann Olympic893,00 lei220 cm50 mm9,1500 kg
Gorilla Sports 2201.474,26 lei220 cm50 mm10,0680 kg

Coloana kg/m e calculata de noi, impartind greutatea declarata la lungimea declarata. Nicio pagina nu o afiseaza.

Ce bara sa luati, pe scurt

  • Cea mai buna alegere: ZOCO BODY FIT AG001, 839,99 lei — 220 cm, 20 kg, manson de 50.
  • Daca vreti sarcina maxima: Gorilla Sports 220, 1.474,26 lei — 680 kg si 10 kg de otel pe metru.
  • Pentru biceps si presa usoara: DHS supercurbata, 197 de lei.
  • Cel mai mic pret: PowerToolsConcept, 127,05 lei — cu discuri mici.
  • Pentru camere in care 220 nu se rotesc: ZOCO 180 cm, 679,98 lei, tot cu manson de 50.
  • De verificat inainte: diametrul capetelor, inainte de orice alta cifra.

Ce am comparat

Cautarile „bara olimpica 20 kg”, „bara haltere olimpica” si „bara olimpica 220 cm” pe eMAG, sortate dupa recenzii, dau impreuna 136 de rezultate distincte, dintre care jumatate sunt seturi de gantere si discuri, nu bare. Am deschis pagina a 22 de bare, de la 55,33 la 1.474,26 de lei. Sapte au manson de 50 sau 51 de milimetri. Sase au 30, trei au capete filetate si sase nu declara niciun diametru.

Noua pagini folosesc cuvantul „olimpica”. Doua dintre ele descriu bare de 120 de centimetri cu capete filetate. Densitatea liniara, calculata din rubrici, merge de la 4,6 la 10 kilograme pe metru, iar trei dintre barele de 220 de centimetri stau sub pragul de sapte.

Ce ramane valabil dupa ce preturile se schimba sunt trei verificari: cititi diametrul capetelor inainte de titlu, fiindca el decide ce discuri cumparati; impartiti greutatea la lungime, fiindca rezultatul spune cat otel e in bara; si comparati greutatea proprie cu sarcina declarata, fiindca o bara usoara care promite mult a fost masurata pe hartie.

Ce bara olimpica sa cumpar?
ZOCO BODY FIT AG001, la 839,99 lei: 220 de centimetri, 20 de kilograme, manson de 50 de milimetri si 340 de kilograme sarcina declarata. E singura pagina din articol la care toate cifrele se potrivesc intre ele.
Ce inseamna bara olimpica?
Manson de 50 de milimetri la capete, pe care intra discurile olimpice, lungime de 220 de centimetri si greutate proprie de 20 de kilograme. Daca lipseste mansonul de 50, bara nu e olimpica, oricum ar fi scrisa in titlu.
De ce cantareste bara 20 de kilograme?
Fiindca standardul international fixeaza 20 pentru barbati si 15 pentru femei, ca greutatea de pornire sa fie aceeasi in orice sala. Cele 20 de kilograme intra in calculul seriei: 60 de kilograme inseamna bara plus 2 x 20.
Ce diferenta e intre 30 si 50 de milimetri?
Diametrul gaurii din disc. Un disc de 50 nu intra pe o bara de 30, iar unul de 30 joaca pe o bara de 50 si se blocheaza stramb. Alegeti intai diametrul, apoi bara si discurile, fiindca nu le puteti amesteca.
Cat de lunga trebuie sa fie bara?
Doua sute douazeci de centimetri, daca o folositi intr-un rack: la 120 de centimetri intre stalpi, bara are nevoie de un metru in plus ca sa stea pe carlige. Barele de 120 sunt pentru biceps si presa, nu pentru genuflexiuni.
Ce inseamna sarcina maxima suportata?
Cat sustine bara fara sa se indoaie permanent. Pe raftul masurat, cifrele merg de la 150 la 680 de kilograme, iar o bara de 15 kilograme care declara 500 e o cifra de catalog, nu una verificata.
Cate kilograme de otel are un metru de bara?
O bara olimpica reala are aproximativ noua kilograme pe metru liniar. Sub sapte kilograme pe metru, otelul e prea subtire pentru lungimea aceea, iar bara se va indoi elastic sub sarcina si va ramane curbata.
Ce sunt bucsele de cupru?
Inelele dintre corpul barei si manson, care lasa mansonul sa se roteasca. Rotatia protejeaza incheieturile la smuls si la aruncat. O bara fara bucse sau rulmenti transmite tot momentul in mana.
Ce grosime are manerul?
Douazeci si opt de milimetri la bara olimpica de haltere, 29 la powerlifting. Pe raftul masurat, o bara declara 30 de milimetri la maner, ceea ce o face mai greu de tinut la smuls, dar mai rigida.
Merita o bara ieftina de 120 de centimetri?
Da, pentru biceps, triceps si presa culcat cu greutati mici, si atunci cea curbata e mai buna decat cea dreapta. Nu, pentru genuflexiuni si indreptari, unde va trebuie lungime si manson de 50.
RB
Redactia bermo
Analiza produse

Selectiile pornesc de la specificatii verificate si de la recenziile reale ale cumparatorilor de pe eMAG. Nu testam fiecare produs in laborator si spunem clar acest lucru; recomandam pe baza datelor si a experientei utilizatorilor, si mentionam mereu compromisurile.

Transparenta afiliere: articolul contine linkuri de afiliere. Daca cumperi printr-un link, putem primi un comision, fara cost suplimentar pentru tine. Nu influenteaza ce recomandam.

Citeste si